Individuální či skupinové provázení jógovým cvičením. Jsem certifikovanou lektorkou 1. stupně v Kundalini józe, kombinující fyzické cvičení a dýchací techniky, meditaci a mantru.
Považuje se za cestu běžných lidí, vždy byla praktikována lidmi, kteří měli rodiny a pracovali, je vhodná pro každého bez rozdílu. Hlavním cílem Kundalini jógy je probudit plný potencial lidského vědomí v každém jedinci. Podporuje naši schopnost hluboce naslouchat, kultivovat vnitřní ticho a dosáhnout prosperity a výtečnosti ve všem, co děláme. Probouzíme kundalini, abychom byli schopni dosáhnout plného potenciálu našeho nervového a žlázového systému. Tento systém nás vede k neustálému a předvídatelnému pokroku a využívá přitom základní funkce těla a mysli, k vytvoření rychlého a udržitelného osobního růstu a hojení. Zdroj a více informací najdete zde.